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家居簡易運動維持下肢肌肉量

疫情嚴峻,各位盡量留在家中,免不了坐久至腰酸背痛,下肢因長期少活動而肌肉萎縮。有見及此,我(足科矯形師) 推薦大家以下健足及伸展運動,簡單易做,讓肌肉維持應有的力量及伸展。

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濕疹瘡癬救星‧死海泥體膜介紹

【死海鹽泥生活應用技巧 EP.08】濕疹瘡癬救星‧死海泥體膜介紹

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4個訊號 身體在警告你快形成血栓了!

很多人等到出現血栓了,才知道自己血液黏稠。血液黏稠往往是血栓的第一步,如果出現這個問題,就要及早改善身體狀況,以免造成血栓。其實出現以下四個訊號,就說明體內血液黏稠度可能偏高了,尤其是中老年人,更是要特別小心,疏忽不得。

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您是那 8.4% 糖尿病人口嗎?

胰 島 素 是 由 胰 臟 分 泌 的 一 種 荷 爾 蒙 , 能 促 進 葡 萄 糖 轉 化 成 肝 糖 和 甘 油 三 酸 脂 儲 存 在 體 內 。 糖 尿 病 是 一 種 因 缺 乏 胰 島 素 、 或 身 體 對 胰 島 素 的 反 應 減 低 , 或 同 時 因 為 這 兩 種 情 況 而 引 致 血 糖 水 平 上 升 的 慢 性 疾 病 。 在 糖 尿 病 I 型 或 胰 島 素 依 賴 型 糖 尿 病 中 , 只 有 少 量 或 完 全 沒 有 胰 島 素 分 泌 ; 在 糖 尿 病 II 型 或 非 胰 島 素 依 賴 型 糖 尿 病 中 , 胰 島 素 的 分 泌 會 減

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痘痘剋星‧深層清潔泥膜介紹

【死海鹽泥生活應用技巧 EP.07】痘痘剋星‧深層清潔泥膜介紹

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點解兒童要定期檢查脊柱側彎?

由於脊柱側彎於初期並沒有明顯的症狀,一般不會感覺痛楚,所以往往家長不易觀察到兒童脊柱側彎問題。

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香薰與流感

【be:Leaves 香薰治療師分享 EP.01】香薰與流感

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口腔消炎‧刷牙漱口介紹

【死海鹽泥生活應用技巧 EP.06】口腔消炎‧刷牙漱口介紹

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眼部敏感‧洗眼介紹

【死海鹽泥生活應用技巧 EP.05】眼部敏感‧洗眼介紹

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鼻敏感救星‧洗鼻腔介紹

【死海鹽泥生活應用技巧 EP.04】鼻敏感救星‧洗鼻腔介紹

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